Ginásio = a passar fome

Thiago mudou de ginásio e depressa se arrependeu... Ter um corpo definido definitivamente é passar fome até nos habituarmos...

Hidratos de carbono só aveia de manhã e meia fatia de pão uma vez por semana

Bifes de peru ao almoço,

Bifes de frango ao jantar cozidos em água e sal lololololol

E batidos com proteínas sempre depois dos treinos lololololololol

Thiago vai ao ginásio para lavar as vistas e já que paga as mensalidades lololololo